Un atelier de sophrologie pour booster vos études.

La sophrologie : une solution contre le stress

Avez-vous déjà fait l’expérience d’un moment de stress ? D’une fatigue incontrôlable ? D’une angoisse paralysante ?

En tant que professionnel en devenir et alternant, vous êtes multifonction. En effet, vous devez être à la fois proactif et force de proposition en entreprise. Puis, lorsque la journée se termine, vous trouvez la force de mettre à jour vos connaissances, de rédiger votre mémoire et de préparer toutes les échéances à venir.

Votre planning est surchargé et votre cerveau sous pression ! Et si la sophrologie était la solution ?

L’objectif est simple : connaître un mieux-être, grâce à cette méthode psychocorporelle pour favoriser votre capacité de travail et vous aider à gérer vos émotions et leurs nombreuses manifestations corporelles.

Un atelier de sophrologie dédié aux étudiants

L’École PMN, Passerelle des Métiers du Numérique, vous offre la possibilité de découvrir les bienfaits et techniques de sophrologie, avec Magalie Chatellard, Sophrologue et Facilitatrice pour Ekilibra – Sophrologie & Solutions en bien-être.

Cette idée vous tente ? C’est le 15 novembre 2022, de 18h30 à 20h.

Que prévoir pour participer ?

Le jour J, à 18 heures 30, prévoyez une tenue très confortable et installez-vous dans un espace calme dans lequel vous pourrez vous asseoir et vous allonger sans être dérangé.

Intéressé(e) ? Dépêchez-vous ! Les places sont limitées : c’est ici pour participer.